谢娜自曝生二胎后患上产后抑郁 通过录节目被治愈 -

谢娜素有"小太阳"的亲切形象，令人难以想象这样温暖开朗的艺人也会经历抑郁低谷。近日，这位中国知名主持人在参与的一档综艺节目里，首次坦诚公开自己产后抑郁症的遭遇，分享了生完二胎后面临的心理挑战。

谢娜在近期综艺节目中坦言，自己在经历生育过程后曾陷入严重的情绪低落与抑郁状态。彼时的她身心俱疲，陷入长时间的情绪低谷，这段经历让她对人生起伏与生命脆弱有了更深刻的认知。

谢娜提到近期状态不佳，但随后因参与录制综艺节目《朋友请听好》而逐渐恢复。

谢娜在近期录制节目时展现出明显好转的精神状态，她坦言正是得益于朋友与观众的持续支持与鼓励，才得以从低谷中走出，逐渐恢复了正常的生活节奏。

谢娜透露，在朋友们的陪伴与支持下，她通过倾听观众心声、感受他人情感的经历，逐步调整了自身状态，最终成功走出产后抑郁的阴霾。

芒果TV真人秀《朋友请听好2》于2022年1月25日正式开播，谢娜在节目中谈及‘产后抑郁’话题。她透露，在生下二胎后，曾经历一段情绪低落的时期，甚至被诊断为抑郁症。

谢娜近日谈及产后抑郁经历时表示，自己在养育第一胎时并未出现相关症状，但生下二胎后却意外遭遇了情绪低落期。尽管她一贯自视为乐观开朗的乐天派，却坦言无法回避产后抑郁带来的困扰。

谢娜近日公开分享自己逐渐恢复的心理历程，这一举动不仅加深了公众对产后抑郁的认知，也激励了无数母亲勇敢面对身心挑战。

谢娜的人生轨迹启示我们，当身处逆境或面临考验时，唯有以积极的心态和乐观的态度面对，才能发掘自身具备战胜一切的潜力。同时，她在困境中始终不忘关怀他人、传递温暖，这种以个人坚韧带动集体向上的精神，恰恰诠释了构建更美好世界的真谛。

谢娜曾深情表达：世间每一位母亲都是无与伦比的英雄。她们在孕育生命的重重考验中，以坚韧的姿态迎接生活的挑战，用柔弱的身躯扛起家庭的重担。无论是深夜的育儿操劳，还是岁月沉淀的默默付出，母亲们始终用无尽的爱与奉献编织出生命的温暖，这份厚重的情意值得我们用一生去铭记与回馈。

谢娜的故事深刻诠释了面对逆境时应有的坚韧精神。它启示我们，当命运的考验如潮水般袭来，唯有坚守自我与他人之间的联结，才能在荆棘丛生的旅途中开辟生路。通过持续的奋斗与不屈的意志，那些看似无法逾越的困难终将化作成长的阶梯，而黎明前的黑暗永远无法掩盖破晓的曙光。

谢娜作为娱乐圈中备受喜爱的"太阳女孩"，其开朗阳光的形象深入人心。然而在私下，她同样是一位内心细腻的女性，这也让公众更能理解孕期女性对关怀的深切需求。值得强调的是，产后抑郁并非仅凭主观意志就能战胜的疾病，需要社会给予更多理解与支持。让我们为谢娜展现的坚强品格喝彩，同时也要关注这一特殊群体的心理健康，为每一位新妈妈提供温暖守护。