于适：没进训练营前很迷茫 拍戏找到自己的目标 -

此次于适与崔睿联袂呈现的原创短片，巧妙融合悬疑反转与科幻元素，构建出独特的情感叙事。令人惊喜的是，影片中不仅展现了两人精湛的演技，更特别呈现了于适在音乐方面的才华，其吉他弹唱表演与细腻的哭戏诠释，为故事增添了多维的艺术魅力。

于适凭借在暑期档电影《封神第一部》中饰演少年姬发一角，迅速成为新生代演员中的耀眼新星。通过封神训练营的系统培养，他不仅掌握了专业演员的核心素养，更深入学习了弓马骑射等古代武艺，电影中诸多高难度武打戏份均以真身完成，展现了扎实的表演功底。

在筹备新作期间，于适参与了"最美表演"短片项目，与以《消失的她》走红的导演崔睿展开合作。此次携手打造的悬疑科幻爱情短片，呈现了于适在吉他弹唱与情感表达方面的全新突破，其中包含极具张力的哭戏场面。在接受专访时，他分享了对表演艺术的深层思考，尤其是对情感真实性的追求。

谈及角色塑造，于适透露在短片中需要短时间内完成吉他演奏与演唱。他坦言虽然日常热爱音乐，但此次挑战还是压力巨大，仅用不到一天时间便完成了谱子解析与演唱准备。对于音乐基础，他表示自幼通过《吉他自学三月通》书籍自学，虽被质疑效果，但多年摸索积累使其形成独特风格。

在谈到MBTI性格类型时，于适澄清自己属于内向型（I人），并幽默表示不愿被误认为外向型（E人）。当被问及质子团成员中谁更外向，他坦言团队整体偏内向，但认为性格表达与场合适应相关，真正外向与否需具体分析。他表示对感兴趣领域如电影、音乐或马术会展开热情讨论，其他话题则保持理性距离。

关于角色情感线，于适解析道：剧情中男主角因失去女友产生癫狂状态，这种情感张力源于深厚的情感基础。他特别提到在女友因空难去世这段戏份中，通过层层递进的表演展现内心的挣扎与崩溃，最终在科技元素的推动下重拾新生。他强调表演核心在于真实情感的自然流露，而非刻意为之。

谈及表演风格，于适表示身材管理需因角色而异。在《封神》中需要塑造战士体型，而在日常生活中则保持适度体态。他分享了严格的饮食控制与碎片化训练方法，如在酒店进行自重训练。对于哭戏，他认为情感浓度达到时自然流露泪水，而非刻意表演。他坦言在拍摄中因情感冲击导致眼睛酸痛，但认为这是真情实感的展现。

在谈到"最美表演"主题"熠熠人生，无畏向前"时，于适表示这需要找到内心认同的目标，并持续努力追求。他以自身经历为例，坦言最初进入训练营时曾面临方向迷茫，但通过实践逐渐明确职业追求。他认为演员的影响力不仅在于作品本身，更在于能为观众提供积极的生活启示。